Про smelarto

Ми створили сервіс, який хотіли б використовувати самі

smelarto народився з особистого досвіду. Занадто багато додатків пропонують ідеальні плани, які не враховують реальність: обмежений час, втому після роботи, сімейні звички, доступність продуктів у звичайному магазині.

Ми не намагаємося змінити вас за тиждень. Натомість smelarto пропонує гнучкі інструменти, що адаптуються до вашого життя — не навпаки.

Як усе почалося

2021: Питання без відповідей

Двоє засновників smelarto зустрілися на конференції про харчування. Обидва працювали в різних галузях, але мали одну проблему: як харчуватися усвідомлено, коли графік непередбачуваний, а більшість порад звучать як «готуйте все на вихідні» або «наймайте персонального дієтолога».

2022: Перші експерименти

Почали з простих таблиць: збирали рецепти, що готуються за 20 хвилин, із доступних продуктів. Додавали нотатки про заміни інгредієнтів. Тестували на собі, друзях, колегах. Зрозуміли: гнучкість важливіша за ідеальність.

2023: Співпраця з експертами

Запросили трьох нутриціологів і двох шеф-кухарів із досвідом домашньої кулінарії. Разом створили систему балансування макроелементів без складних підрахунків. Кожен рецепт перевірявся на реалістичність: якщо потрібен рідкісний інгредієнт, він має три альтернативи.

2024–сьогодні: smelarto як сервіс

Офіційний запуск. Перші 500 користувачів дали безцінний зворотний зв'язок. Додали підтримку різних підходів до харчування, розширили базу рецептів до 400+, впровадили персоналізацію на основі вподобань. smelarto продовжує розвиватися разом зі своєю спільнотою.

Що керує smelarto

1

Чесність

smelarto не обіцяє трансформації за два тижні. Ми говоримо прямо: зміни потребують часу, і це нормально. Наша роль — дати інструменти, а не нереалістичні очікування.

2

Простота

Складні системи не працюють довго. smelarto зосереджений на тому, що можна робити щодня без зайвих зусиль. Рецепти зрозумілі, інструкції короткі, підрахунки автоматичні.

3

Повага

До вашого часу, смаків, культурних традицій, бюджету. smelarto не нав'язує один «правильний» спосіб. Існує багато шляхів до здорового харчування.

4

Гнучкість

Життя непередбачуване. smelarto розуміє: сьогодні немає часу готувати, завтра гості, післязавтра хочеться чогось нового. Система підлаштовується під ваш ритм.

5

Доказовість

smelarto спирається на наукові дані про харчування, але уникає догматизму. Якщо дослідження суперечливі, ми про це говоримо. Прозорість важливіша за маркетинг.

6

Спільнота

smelarto розвивається завдяки відгукам користувачів. Кожен новий рецепт, кожна функція — результат реальних запитів і потреб людей, які використовують сервіс.

Як smelarto мислить про їжу

Їжа — це енергія, не мораль

smelarto не використовує слова «заборонено», «шкідливо», «читмил». Немає «поганих» продуктів — є контекст і баланс. Шматочок шоколаду після обіду не руйнує план. Гнучкість допомагає триматися довше, ніж жорсткі правила.

Різноманітність краща за ідеальність

Немає одного «суперфуду», який вирішить усе. smelarto пропонує широкий спектр продуктів: різні овочі, крупи, білкові джерела. Чим більше кольорів на тарілці — тим краще для організму.

Насолода — частина процесу

Якщо їжа не приносить задоволення, план не працюватиме. smelarto включає страви, які смачні, а не лише «корисні». Рецепти створені так, щоб ви з нетерпінням чекали наступного прийому їжі.

Локальне та сезонне

smelarto пріоритизує продукти, доступні в Україні. Взимку — більше коренеплодів і квашених овочів, влітку — свіжі томати та зелень. Це дешевше, смачніше та екологічніше.

Хто працює над smelarto

Н

Нутриціологи

Троє сертифікованих спеціалістів із досвідом індивідуального консультування. Відповідають за баланс макроелементів, мікронутрієнтів та безпеку рекомендацій.

К

Кулінарні консультанти

Шеф-кухарі з досвідом домашньої кухні та кейтерингу. Тестують кожен рецепт, оцінюють час приготування, пропонують спрощення без втрати смаку.

Р

Розробники

Команда, що створила платформу smelarto: алгоритми персоналізації, зручний інтерфейс, автоматичні списки покупок. Постійно покращують функціональність.

П

Підтримка користувачів

Відповідають на запитання, допомагають адаптувати плани, збирають відгуки. Саме вони знають, що насправді потрібно користувачам smelarto.

Чим smelarto не є

× smelarto не є медичним сервісом і не ставить діагнозів. Якщо у вас є хронічні захворювання або особливі потреби, проконсультуйтеся з лікарем перед зміною раціону.

× smelarto не обіцяє схуднення на X кілограмів за Y тижнів. Кожен організм унікальний, і результати залежать від безлічі факторів.

× smelarto не нав'язує один «правильний» спосіб харчування. Ми підтримуємо різні підходи та адаптуємось під вас.

× smelarto не вимагає купувати спеціальні добавки, порошки чи продукти через конкретні магазини. Усі інгредієнти доступні в звичайних супермаркетах.

Готові спробувати smelarto?

Перший тиждень безкоштовний. Жодних зобов'язань, жодних автоматичних списань. Просто спробуйте і подивіться, чи підходить вам наш підхід.

Поставити запитання